新たな１年の目標設定はしましたか？

こんにちは！

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

年末バタバタですね。

そんな中、

あなたの来年からの健康に力を注ぐために

企画を練り、情報収集をし、準備をしています。

栄養コンシェルジュ®は

健康促進

生活習慣病予防

介護予防

筋力アップ

成長

ダイエット

妊活など

あなたの様々な目的に合わせて

栄養のコンサルティングをします。

年末年始の暴飲暴食で

今年こそはダイエットをしよう！

今年こそは運動をしよう！！

そう決意する方も多いはず。

情報が氾濫するこの世の中、

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田が伝えたいこと。

糖質制限は目的に合わせて、

糖質を断つことではなく、量を調整すること。

ファスティングは目的に合わせて、

絶食ではなく、摂取カロリーを調整すること。

健康のために、これらをあなたと一緒に学習します。

当然、ひとりひとりの体は違います。

なので僕も勉強、あなたも勉強。

目的に向かって意識が変わり、結果も変わる。

新年から

パーソナルトレーナーと手を組み

栄養と運動を合わせた身体づくりを

始めます。

ライ◯ップみたいな　笑

ライ◯ップは、

僕の勝手なイメージですが

過酷なイメージありませんか？

運動も、食事も。

目的や目標が高ければ当然に過酷になりますけどね　笑

１月中には詳細発表します！

すでに興味のあるあなた！

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kidachika@yahoo.co.jp  までコメントください。

からだ美人は細胞から♡講座、

まだまだ募集中です！！

ぜひ～！